(资料图)
1、我教你几个简单的吧。
2、夏天人容易上火,吃一些苦瓜和黄瓜可以降火,苦瓜的做法有很多1凉拌,《切好后开水烫熟待凉放少许盐,鸡精,蒸鱼豉油,香油和少量的醋即可》2做汤,《切成小丁,烫一下不会那么苦,放少许盐,鸡精,香油,香菜末,淀粉,快起锅的时候吧打好的鸡蛋倒进去边倒边搅拌等小开的时候就好了》3也可以放少量的肉炒,拍黄瓜也是不错的选择哦,材料有《大葱丝,红椒丝,芝麻,蒜末,香菜段》调料《醋,鸡精,耗油,少许辣椒油,盐,香油,蒸鱼豉油》黄瓜用刀背轻轻拍扁后放入以上即可。
3、希望能帮到你。
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